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Substituir ingredientes ajuda a deixar a ceia de Natal mais ‘magra’; veja receitas

N√£o √© preciso tirar a farofa, o salpic√£o¬†nem o peru do card√°pio para deixar a ceia de Natal mais “magra”. D√° para comer tudo isso sem culpa –basta trocar alguns ingredientes das receitas. Para come√ßar, prefira as carnes mais magras, como peru, chester e lombo, e evite pernil, tender e leit√£o, explica¬†a nutricionista Ariane Braz(…)