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Pesquisa mostra que exerc铆cio em jejum queima mais gordura e levanta debate entre especialistas

Praticar exerc铆cio em jejum 茅 um h谩bito聽popular entre fisiculturistas e ratos de academia, que usam o m茅todo para potencializar a queima de gordura. Agora, um estudo聽brit芒nico mostrou聽que eles podem estar certos –e reacendeu o debate entre comer ou n茫o antes de treinar. O trabalho, publicado no “American Journal of Physiology”,聽茅 o primeiro a comparar os(…)